Äänihoidot

Sielunlaulaja N'nea

N'nea nimenä puhuttelee tarinoita rakastavan ihmisen sydäntä. Se sisältää kasvutarinani ja historiani. Anne nimenä sopi tilanteeseen, jossa kärsimyksen kautta opiskelin rakkautta. Anne on minun taistelija- ja selviytymisnimeni. Siihen on ladattu minussa oleva voima, teräs ja valtava määrä tietoa. Kun saavutin pisteen, jossa totesin ettei mikään vastoinkäyminen voi minua kaataa ja että minun on lupa kovuuden sijasta olla lempeä, rakastava ja myötätuntoinen, minusta tuli N'nea. N'nea on minun sielunnimeni ja siksi käytän sitä myös taiteilijanimenäni laulaessani sielunlaulua.

Mikäli olet kiinnostunut tutustumaan siihen, miten minusta kehittyi sielunlaulaja N'nea, käy lukemassa teksti Sielunlaulajan askelmerkit.

Miksi valita äänihoito?

Nykypäivänä ihmisillä on suuria haasteita pysähtyä kuuntelemaan itseään tai saada päänsisäinen jatkuva puhe ja moite hiljenemään. Ihmisten stressitasot ovat korkealla ja se ilmenee myös pahenevina fyysisinä ja mielen oireina. Usein jopa sellaisina oireina, joista edes ammattilaisten on vaikea saada selkoa. Ja kun hormonaalisen, fysiologisen ja mielen tasolla olevan stressitilan takia Ihmisten palautumiskyky on oleellisesti heikentynyt, uupumus, apatia, keskittymisvaikeudet, muistiongelmat, ahdistus ja tunne-elämän lukot lisääntyvät dramaattisella vauhdilla. Ennen iloa ja energiaa tuottanut liikuntakaan ei tuo entisenkaltaista hyvää oloa ja olemme solmussa sen kanssa, että miten sitä pahenevaa oranvanpyörää saisimme purettua. 

Yksi tehokas apu ovat äänihoidot. Äänet katkaisevat pään sisäisen älämölön myös sellaisilta, jotka kokevat meditaatiot ja mindfullnessin itselleen haastavaksi. Ja jo itsessään pään sisäinen hiljaisuus voi olla autuuden keidas kiireisen arjen keskellä. Ja koska äänihoidoilla on todella myös tutkittuja fyysistä kehoa auttavia vaikutuksia, äänihoidoissa ei lepää pelkästään mieli, vaan myös keho. Äänihoidoissa päästään usein syvärentoutumisen tilaan, jossa samanaikaisesti poimitaan äänien värähtelyn kehoon vaikuttavat hyödyt. Verenpaine ja sydämensyke laskee, kehon nestekierto tehostuu, kireydet ja jännitykset vapautuvat, kiputasot laskevat ja keho alkaa erittämään stressiä vastustavia mielihyvähormoneja. Uniongelmaiset ovat havainneet nukahtamisen olevan helpompaa ja unen laadun parempaa. Todellinen tehopaketti siis lempeimmällä mahdollisella tavalla toteutettuna. Äänihoidot sopivatkin myös sellaisille henkilöille, joiden keholle ei voida antaa fyysisiä käsittelyjä.

Olen toistuvasti kuullut mm. fibromyalgiasta kärsivien havainneen, että kiputasot laskevat ja tarve lääkitykselle pienee säännöllisissä äänihoidoissa käytynä. Äänihoitojen ansiosta on lähtenyt pois myös flunssia, pitkittynyttä yskää ja kramppitiloja sekä tunnelukkoja. Itsekin kipukroonikkona olen havainnut hyötyväni merkittävästi näiden äänihoitojen tekemisestä ja äänihoitojen tekemisen jälkeisinä yöinä todella koen kehoni palautumisen olevan normaalia parempaa ja usein kömmin vastoin yökyöpelin luonnettani hyvissä ajoin nukkumaan. Eli annan todella omakohtaisen lämpimän suosituksen sille, että annat äänihoidoille mahdollisuuden!

Onko etsinnässä erilainen ohjelmanumero tai etsittekö TYHY-ohjelmaa? 

Toteutan myös ryhmä-äänihoitoja tilauksesta sekä satunnaisesti eri paikkakunnilla erikseen Facebook-sivuilla ilmoitettuina tapahtumina. Mikäli olet kiinnostunut tilaamaan minut tekemään omalle ystäväporukalle, työyhteisöllesi tai perheellesi yksilöllisesti toteutetun ryhmä-äänihoidon, olethan yhteydessä. 

TIEDUSTELUT JA AJANVARAUS:

Varaa aika

Anne Siirilä (sielukehonhoitaja, N'nea, Horstmann-tekniikan diplomiterapeutti, kvanttihoitaja, jäsenkorjaaja, hieroja, Voice Massage-terapeutti)
anne.siirila@graalion.fi
044 373 2771