Anne Siirilä - puhetta seksistä ja ihmisen pimeästä puolesta

Pelkäätkö, että olet likainen, "pilattu" tai epänormaali?
Pelkäätkö, että olet paha? Tai että pimeä asuu sinussa?
Pelkäätkö omia ajatuksiasi ja/tai tunteitasi tai koet, että niissä on jotain väärää?
Inhoatko itseäsi?
Haluaisitko pitää, jopa rakastaa itseäsi ja muita, mutta et tiedä miten?
Onko sinussa puolia, joita et ymmärrä, mutta haluaisit ottaa selvää?
Haluaisitko oppia sanoittamaan tarpeitasi ja rajojasi?


Puhetta seksistä

Jos sinulla on tarve keventää oman seksihistoriasi taakkaa keskustelemalla siitä turvallisessa ja tuomitsemattomassa ympäristössä tai jos olet eksyksissä oman seksuaalisen identiteettisi kanssa, niin tämä matalan kynnyksen keskusteluapu on juuri sinua varten!

Samalla kun seksiä ja sen roolia ylikorostetaan mediassa ja kavereiden välisissä puheissa, seksiin liittyvien epävarmuuksien, häpeän ja syyllisyyden esille tuominen on edelleen tabu. Lisäksi monikaan "ei kehtaa" ottaa puheeksi seksiin liittyviä toiveitaan kumppaninsa kanssa tai koe muuten voivansa toteuttaa seksuaalisuuttaan. Monet estot ja itselle asetetut rajoitukset kumpuavat vieläkin vaikenemisen kulttuurista tai sitten muutamista liian nuorena tai painostettuna tapahtuneista kokemuksista.

Monissa meistä herättää hämmennystä myös omat seksuaaliset fantasiamme ja toisten on vaikea erottaa fantasian ja todellisten halujen/tarpeiden eroa. Toisilla seksuaalinen himo on kokonaan kadoksissa ja toisilla se on vallalla lähes pakkomielteenomaisesti. Moni sekoittaa rakkauden ja himon tai seksin ja valtapelit keskenään. Valitettavan usealta puuttuu vieläkin kyky suojella itseään niiltä kokemuksilta, jotka voivat vahingoittaa herkkyyttämme seksuaalisessa mielessä tai tuhoavat meiltä kyyvyn rakentaa ihmissuhteita turvalliseksi kokemassamme tahdissa. Himon syttymisen anatomia onkin useimmilta hukassa ja vielä enemmän kyky erottaa milloin syttyneen seksuaalisen himon toteuttaminen on oman hyvinvointimme eduksi ja milloin sitä vastaan. Yhden on tarve opetella sanomaan EI ja toisen KYLLÄ, oli sitten kyseessä suhteessä itsensä tai muihin. Ja kun seksistä puhutaan, on tärkeä osata sanoa kyllä, ei, omat toiveet ja omat rajat ketään muuta loukkaamatta.

Edelleen vallalla on myös kangistuneita ja vahingoittavia asenteita miesten ja naisten rooleista seksuaalisuuden toteuttamisessa. Edelleen miesten rasitteena on suoriutua seksuaalisista tilanteista aina ja missä vain. Ja mikäli väsymys tai rasitus vie suorituskykyä edes sen yhden kerran, niin pelon möröt voivat kasvaa suhteettomiin mittoihin ja vaania pelottelemassa kierteeksi ja todellisiksi ongelmiksi asti. Osalle miehistä itsensä vertailu pornossa nähtyihin "väsymättömiin koneisiin" aiheuttaa alemmuuden tunteita tai itsetunto-ongelmia. Toiset miehistä häpeävät omia haaveitaan lempestä kosketuksesta, halaamisesta ja pelkästä sylikkäin olemisesta. "Onko sitä mies ollenkaan, jos ei haaveile panemisesta?" -lienee tuon häpeän aihe tiivistettynä.

Naisille sen sijaan tuottaa edelleen ongelmia olla aloitteellinen tai ohjata seksin kulkua huoraksi leimautumisen pelossa. Liiallista innokkuutta vältetään myös siksi, että sen pelätään heijastuvan todennäköisyyteen muodostaa tai olla muodostamatta parisuhde seksikumppanin kanssa. Ahdistavalta voivat myös tuntua miesten odotukset orgasmin saamisesta eli edelleen toimintaa ohjaa tarve olla toiselle mieliksi. Naisen nurinkurisessa ajattelussa hän orgasmin saamattomana on tuottanut miehelle pettymyksen eikä toisinpäin. Ja jos kliseisesti miehillä on vaikeuksia yhteensovittaa samaan naiseen äiti, huora ja madonna, niin on siinä tekemistä naisillakin. Etenkin pikkulapsiperheen arjessa oma seksuaalinen identitetti saattaa hukkua tai siitä etäännytään määräämättömiksi ajoiksi. Osaltaan siksi, että etenkin naisen tarvetta antaa huolenpitoa lapsilleen korostetaan ja on lähes vaatimus asettaa siksi aikaa oman seksuaalisuuden toteuttaminen prioriteettien häntäsijoille.

Edellä on vain pieni kurkistus siihen mikä kaikki seksuaalisuudessa ja sen toteuttamisesta voi olla keskustelumme aiheena. Olemme kaikki ainutlaatuisia olentoja myös seksuaalisuudessamme, joten keskustelun kirjo on myös sen mukainen. Ollaan yhdessä häpeilemättömiä ja riisutaan yhdessä verho pois tietämättömyyden tieltä. Eikä se mitään, vaikka sinulla ei olisi edes määränpää selvillä. Vapaan tarinointisi ja tarkentavien kysymysten avulla voin silti toimia luotsina tutkimusmatkallasi omaan seksuaalisuuteesi.

Kaikkea mahdollista ei saada mahtumaan yhteen keskustelukertaan, joten suurimman hyödyn saat, mikäli sitoudut keskusteluapuun sarjana. Keskustelun tukena voidaan käyttää pieniä harjoituksia ja/tai kotitehtäviä, mikäli se tuntuu sinusta luontevalta ja hyödylliseltä.

"Ihmisen pimeä puoli"

Jos sinulla on tarve selvittää tai keskustella "pimeästä puolestasi" ilman tuomitsemista tai jos haluat tehdä tuttavuutta tuon puolesi kanssa turvallisessa ympäristössä, niin tämä matalan kynnyksen keskusteluapu on silloin sinua varten!

Monilla meistä asuu sitkeänä käsitys, että olemme pahoja, viallisia tai rikkinäisiä ja kuinka ansaitsemme kaiken kohdallemme tulevan pahan. Osa tiedostaa oman ”pahuutensa” juuret, mutta useimmiten tuo käsitys on syvällä alitajunnassa vaikuttaen silti valintoihimme, fyysiseen ja henkiseen terveyteemme sekä kykyymme luoda turvallinen, runsauden ja rakkauden täyttämä elämä.

Oman ahdistuksensa ja pelkonsa nostattavat varoitukset siitä, kuinka negatiiviset ajatukset, tunteet ja toiminta luovat meille pahaa karmaa ja saavat pahimmat pelkomme tulemaan lihaksi. Olemmekin helpolla kierteessä, jossa säikymme omia ajatuksiamme, omaa keskeneräisyyttämme ja sen kautta meihin juurtuu syvä epäluottamus itseämme kohtaan. Päädymme tilanteeseen, jossa ”pimeä puolemme” on suurin vihollisemme ja pelko edes kurkistaa tuon ”pimeän puolen” syövereihin koetaan niin pelottavaksi, ahdistavaksi ja omaa olemassa oloamme uhkaavaksi, että mieluummin tungemme sen pimeään komeroon ja mieluusti jättäisimme sen sinne ikuisiksi ajoiksi. Tuo pelko, silmien ja korvien sulkeminen oman alitajuntamme viestimiltä asioilta, vie useimmiten valtavan määrän energiaa ja osan se vie uupumukseen asti. Osalle positiivisen ajattelun tuomien suotuisien vaikutusten esittely tuntuu niin kaukaiselta asialta, että se herättää enemmän lisää syyllisyyttä ja epätoivoa kuin antaisi eväitä oman (ja muiden) elämän muutokseen.

Kaikkea mahdollista ei saada mahtumaan yhteen keskustelukertaan, joten suurimman hyödyn saat, mikäli sitoudut keskusteluapuun sarjana. Tämä mahdollistaa mm. sen, että voimme käsitellä pahuuden anatomiaa yleisesti ja voin kertoa mitä hyvää tarjottavanaan ”pimeällä puolellasi” sinulle on. Keskustelemme mitä sinussa oleva ”pahuus” voi opettaa rakkaudesta sekä tarkistaa ja uudistaa sinussa olevaan ”pahaan” sekä negatiivisten tunteiden ja ajatusten ilmaisuun liittyviä uskomuksia ja käsityksiä. Mietimme myös yhdessä kuinka tehdä tuon "pimeän puolen" kanssa rauha ja kuinka valjastaa se oman hyvinvointisi turvaajaksi ja ylläpitäjäksi vihollisroolin sijasta. Keskustelun tukena voidaan käyttää pieniä harjoituksia ja/tai kotitehtäviä, mikäli se tuntuu sinusta luontevalta ja hyödylliseltä.

HINNAT:

  • 60min / 60€
  • 90€ / 85€
  • 120€ / 100min 

Huomio! Olen rinnallakulkija, en psykologi enkä terapeutti. Mikäli koet, että mielenterveytesi on järkkymässä, hakeudu lääkärin tai terapeutin puheille.

TIEDUSTELUT JA AJANVARAUS:

NETTIAJANVARAUS

Anne Siirilä
anne.siirila@graalion.fi
044 373 2771


Valitettavasti haullasi ei löydy yhtään tuotetta.